2014-10-03から1日間の記事一覧

主観的な活動の訓練？？

幸せの行動習慣４：何かいいことをする．これはチャリティでもいいし，親切でもいい．こういうことをすることで，自分の自尊心も高まり，相手の感謝があれば，そこで充足感も得られる．いいことをするコツは，いつもよりもまとめて（例えば一日３回など）す…